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2 métodos para un repaso efectivo

Si estás estudiando, más allá de una buena planificación y del uso de las técnicas de aprendizaje visual, hay un elemento clave que no podemos dejar de lado para que puedas avanzar con fuerza y confianza hacia el día del examen. Estoy hablando del REPASO. Aunque algunas técnicas (entre ellas el palacio de la memoria o los mapas mentales) generen recuerdos más sólidos y a largo plazo respecto a la forma tradicional de estudio, para un aprendizaje profundo y significativo es fundamental tener una buena estrategia de repaso. 

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Cómo optimizar el estudio

¿Te suele pasar algo así? Empiezas a leer un texto y al rato pierdes el hilo y te das cuenta que no te has enterado de nada. Así que tienes que volver a empezar desde el principio. A lo mejor te ha pasado algo parecido  escuchando una clase y tener la sensación de que no puedes retener tanta información. Hoy quiero explicarte POR QUÉ pasa esto y CÓMO hacer para solucionarlo.

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Cómo memorizar verbos de latín

SI cierro los ojos todavía puedo conectar con el aburrimiento que sentía en algunas tardes de estudio de los tiempos del instituto, cuando intentaba memorizar los verbos y las reglas del latín. Si hubiera conocido las técnicas de aprendizaje creativo y visual en aquel entonces, estas mismas tardes se habrían transformado en momentos divertidos y enriquecedores, no tengo dudas. Así que hoy, tanto si estás estudiando latín como si lo enseñas, esta técnica te va a encantar. 

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2 pasos para gestionar tus emociones

Tanto si te estás preparando una oposición como si te estás enfrentando a un nuevo reto personal o profesional, te habrás dado cuenta de lo importante que es tener recursos para gestionar tu estado de ánimo. Cuando experimentamos calma, alegría y confianza, es mucho mas fácil acceder a nuestros recursos interiores.
Dicho de otra manera, es mas fácil tomar buenas decisiones, concentrarnos, disfrutar de nuestra vida en todas sus facetas. Cuando nos sentimos bien es más fácil llevar a cabo las tareas diarias, aprendemos mas fácilmente y tenemos mas recursos para enfrentarnos a retos y a desafíos.

Todo cambia cuando estamos bajo presión, cuando los acontecimientos externos no son tan agradables o cuando el estrés sube a niveles exagerados.

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El código de las mentes extraordinarias IV

Tony Robbins dice que la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestras preguntas. Nunca me canso de repetirme este concepto ya que una de las herramientas más poderosas y al alcance de todo el mundo para su desarrollo personal es sin duda aprender a hacerse preguntas útiles. Preguntas que nos ayuden a replantear un problema o una interpretación. Las preguntas nos sacan del problema y abren la puerta a todo un abanico de posibilidades y soluciones.

Hoy quiero hablarte de cuáles son las preguntas que según Vishen Lakhiani, el autor del libro «el código de las mentes extraordinarias», nos ayudan a replantear aquellas reglas que dirigen nuestra vida y de las que te hablé en las últimas dos semanas (si te lo has perdido haz click aquí).

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